各部位的腰部受力图,吓得我不敢再葛优躺
一张腰部受力图告诉你,搬东西时,一个动作让腰很受伤
如上图,即使搬运重物,适当调整一下姿势,可以让腰部的受力明显减少.
但大部分发病原因与不良姿势,工作压力,生活习惯有关,比如腰部过度
各姿势腰部受力图吓得我赶快坐直了
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