部队蹲姿动作要领,蹲姿动作要领

蹲姿 最难,最累的动作
我当武警这两年之初入警营二
蹲姿
特点:沉重,质量牛逼.先给大家介绍一个小凳子,部队马扎.
蹲姿训练