部队蹲姿动作要领,蹲姿动作要领

17级4班训练蹲姿
不要小看这个蹲姿 正常人保证动作要领的同时,最多时间不超过半个
武警内蒙古森林总队开展灭火安全训练 (8/8)
教官进行蹲姿示范
蹲姿可以说是最难受的动作,不像正步分解动作那样只练习十分钟就休息