三色藜麦怎么吃,藜麦怎么吃

俄式厨房(五棵松华熙live店)三色藜麦健康沙律图片 - 第1张
三色藜麦 我是蒸熟的 也可以煮 炒
藜麦怎么吃,可以和大米一起吃吗?
三色藜麦沙拉
三色藜麦清洗干净,不必泡发.