墙面耗胸腰,地面耗胸腰

基本功动作:15推胸腰
耗胸腰
胸腰 写美篇注意 节奏:5678准备收手,1起头2走肩3走胸4走腰,5678耗住
胸腰训练
四,耗肩胸腰