墙面耗胸腰,地面耗胸腰

其它 精修三班家庭作业 写美篇跪耗胸腰 要求:跪立时,双腿与肩同宽跪
尖点地,后胯根去贴地板 膝盖和脚背去贴地板,最后往后下胸腰 耗竖叉
胸腰 写美篇注意 节奏:5678准备收手,1起头2走肩3走胸4走腰,5678耗住
其它 小白鸽三级舞蹈班(寒假基本功作业) 写美篇贴墙站立耗胸腰 时间
跪地耗胸腰的练习 后弯腰的练习