自由泳手脚配合,自由泳打腿口诀图解

自由泳训练记住五个要素
因为自由泳手臂动作最重要的点是转肩和手臂的配合,贸然学习高肘动作
自由泳划手加呼吸的练习方法及心得体会
一张图看懂自由泳手脚配合时机【入水为鱼】
自由泳手脚如何配合