动态解剖～髋外旋肌群
臀中肌拮抗肌 | 髋内收肌
如果下蹲深度过高,就没有让"髋关节落在膝关节下方时,就无法启动伸髋
髋肌 前群 腰大肌 髂肌 后群 臀大肌 臀中肌 臀小 肌 梨状肌
动态解剖～髋外旋肌群
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