膝盖前方疼痛,膝盖疼痛

除了在跑步时会感觉到膝盖前侧,也就是髌骨周围处疼痛以外,在蹲,上下
关节疼痛,僵硬 膝盖红肿痛,上下楼梯痛,坐起立行时膝部酸痛不适等.
膝关节疼痛的常见类型有7种,如何判断自己属于哪一种呢?
跑步后膝盖疼
健行者:膝盖疼痛,如何有效保养康复?