适用于临床医学 臂肌 前群 肱二头肌 肱肌 喙肱肌 后群 肱三
想要练出施瓦辛格般的肱二头肌,你需要这样练!
既然无法改变基因,那怎样改变肱二头肌呢?
肱二头肌训练
肩部解剖基础 肱二头肌长头,肱三头肌
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