大头肌二头肌三头肌,肱三头肌三个头

我的健身日志——胸 肱三头肌(一)
俯卧撑主要发力部位(胸大肌,肱三头肌)
肱三头肌秀出不来,有可能是你肩膀的锅
三头肌下拉,简单的肱三头肌训练动作之一!
肱三头肌训练全解析