侧泳,立泳

但由于蛙泳的速度较慢,在竞赛中先后出现了侧泳,爬泳
黄少怀
主要采用蛙泳和侧泳的方式,以利于保持身体平衡,观察水面动静,并使游
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如果有其他人帮忙施救,尽量一人托住一边落水者腋下,采用侧泳回岸边.