燕子飞动作图颈椎病,颈椎病小鸟飞动作图解

燕子飞的动作怎么做
颈椎病不要怕,七个小动作,配套动态图讲解,跟着做摆脱
腰椎间盘突出正确的"燕子飞"锻炼方法
有颈椎病的人,当心抬头时发生头晕,所以要缓缓的完成动作哦!
[转载]远离颈椎病的几个简单动作