立泳踩水技巧及图解,踩水技巧图解

游泳-教你学如何踩水(立泳.pdf
学游泳踩水动作分解教程新手学游泳入门
听说你在水里浮不起来别告诉我你学过游泳
步骤5:直升机踩水法.双臂画圈,双脚踩动,同时进行,有助漂浮于水上.
踩水是踢水的前哨战,游泳的动作皆需要配合双脚的踢动,方能前进,所以