立泳踩水技巧及图解,踩水技巧图解

初学者最快学踩水方法
游泳保命的关键,6种踩水方法学习
经由踢水而浮在水中静止不动 这种方式名为"踩水,又称之为"立泳"
就是一直在泳池里采用自由泳腿式踩水一小时,这样减肥吗?
【图】游泳初学者必备:初级踩水练习,浅水区也可以练习哟