蛙泳高肘抱水图解,蛙泳手部动作

前冲可以理解为重心前移,下面小编讲讲蛙泳的前冲,就是如何让身体出水
头部顺势入水如图所示,同时双腿弯曲准备蛙泳腿踏水
为什么蛙泳腿蹬腿后身体还是斜的?
自由泳划臂动作解析:高肘抱水 最大迎水面推水
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