排球垫球手型 动作,

排球正面双手垫球微课教学设计课件
垫排球共有三个手式1:抱拳式2:叠掌式3:互靠式,这三种是最基础的手式
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2,双手对墙垫球
人教版初级中学体育(水平四《排球—正面双手垫球》课件