排球准备姿势 动作,排球准备姿势与移动

二,下手发球 下手发球动作技术简单,是学习发球技术的入门.
排球基础知识及技术
动作要点: (1)准备姿势:左肩对网,两脚左右开立,约与肩同宽,两膝微屈
排球运动的要点与动作要领
动作方法: (1)准备姿势:同上手大力发球 (2)抛球:比上手大力