张新成这个体脂率是什么水平
体脂率是什么
不跑就出局:想减肥,从计算体脂率开始
一般来说男性体脂率应该保持在15%左右 女性应该保持在23%左右.
(插个题外话,可能出于美颜效果,视频主角的15%体脂看起来像20%以上.
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