肱三头肌位置图片,肱二头肌位置图片

[臂部训练]肱三头肌练的不好看?因为没这样练!
肱三头肌
科学运动——肱三头肌是"拜拜肉"吗?
外侧头 长头 肱三头肌
拉伸让手臂更纤细,每天几分钟告别摆摆肉,你们学会了吗?