缺乏维生素c,维生素缺乏

防感冒,与其服维生素c片,不如吃些食物
不是吃不饱饭,而是饮食不均衡导致的维生素,矿物质等微量营养素缺乏
维生素c钙片作用与功效维生素c钙片有什么用
相反,缺乏维生素c则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎,脱皮等敏感症状.
还可能会掩盖维生素b12缺乏的症状,干扰锌的代谢, 引起孕妇锌缺乏或者