交叉跳图解,交叉跳绳慢动作图解

无伤跑法技术训练(初级)—— 交叉跳
交叉跳
示范与讲解 后交叉步图解
花样跳绳学习七种交叉跳变形
交叉类动作教学——体前基本交叉跳