农夫山泉尖叫等渗运动饮料550ml15瓶装快速补水电解质海盐
应学会看营养成分表,尽量选择"碳水化合物"或"糖"含量低的饮料
64 碳水化合物
00 碳水化合物(克)9.70 脂肪(克)0.00 蛋白质(克)0.00 纤维
2)看碳水化合物含量
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