安眠药外观和包装图片,包装图片外观

失眠了我该怎么办难道只能靠安眠药么
失眠有一段时间了,建议使用安眠药助眠吗?
睡不着吃安眠药就好?最容易犯3种错误!
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5 晚上作息 如果睡不着,不适应,可以吃适量安眠药助睡眠.