透明虫,衣鱼幼虫

这是什么虫子?三毫米长,有一对白色透明翅膀,六条腿
抖好几遍才掉,虫子大小如小黄米,背部发灰有点透明,腹部黑
底下发现的虫子,白色的扁扁的宽宽的,一端是尖的,好像是头部,白色透明
翅膀透明的身体是淡黄色的小飞虫是什么虫?
这是什么虫 全透明晚上发光