跆拳道压横叉,跆拳道横叉

我在跆拳道进级之路上又迈了一步(附图)
徐礼悦的横叉算是比较标准的 膝盖和脚尖要努力伸直
你可能就要过些天才能继续拉了  本人练过些跆拳道
教你跆拳道中柔韧性训练之五分腿左右压腿
跆拳道扬长课开课啦!