米先生腰背疼痛真正的主因在长期工作姿势不良,导致胸大肌,胸小肌紧绷
胸小肌
超级干货——全身激痛点大全|背阔肌|前锯肌|胸小肌
手臂没事就发麻,可能是胸小肌太紧张压迫的,教你几招迅速改善
1)松解胸小肌
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