胸小肌按摩位置,胸小肌的位置

可用网球按压胸小肌位置,30s/次,一组3次 显示全部
胸锁乳突肌扳机点的按摩技巧
能触摸到的是喙突尖和内侧缘,是肱二头肌短头肌腱,喙肱肌,胸小肌的
也就是说胸小肌可以通过 调整肩胛骨的位置,帮助手臂完成很多动作
所以,胸小肌的手法,喙突是重点,从侧面入手,松解到肋骨面也是重点.