鹅足压迫试验:屈膝90度,患者主动内旋小腿,医生给予抗阻使小腿外旋
伸腰屈髋屈膝
5.卷腹: 平躺在地,屈膝成90度,手置於大腿内侧.
屈曲:综下图:直膝主动70度达标-l侧/r侧-pn,屈膝120达 -ffn 2.
坐位屈膝(不负重下压)30次/组×4组
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