跆拳道魔鬼压腿疼哭,跆拳道压腿拉筋痛哭

师恩永记--我的跆拳道教练
跆拳道社团,埋藏着我们年轻的故事!
【奋武跆拳道·少儿新生1班】
每周五天在道馆练习跆拳道 教练帮我压腿好疼啊 但是我要坚持
关于劈叉问题:请竖叉是不是要练压腿?横叉是不是要练压胯?