踢毽子的正确姿势,跑步的正确姿势

踢毽子---辘辘门的踢法
用手掌来感觉膝关节的发力是否正确,之后拿起毽子还是一磕一接,磕起的
【趣味运动会】踢毽子
多么标准的踢毽子姿势啊
老人锻炼踢毽子好处多,但千万不要硬撑!