蛙泳锻炼肌肉图,游泳锻炼哪些肌肉图解

自由泳和蛙泳分别练哪些肌肉?
在水里变换不同泳姿,全身肌肉都能锻炼到.
游泳前应该如何拉伸肌肉?蛙泳,仰泳,自由泳的标准动作是什么?
游泳相关肌肉锻炼:[3]图解3
蛙泳游得慢?这几个蹬腿训练你练了吗!