蛙泳锻炼肌肉图,游泳锻炼哪些肌肉图解

蛙泳
蛙泳运动应对腰椎间盘突出请掌握两个重点部位
游泳增肌,游泳会对肌肉起到怎样的锻炼效果?
做好下水前的热身运动和准备工作 3,以水平,平坦的平衡姿势开始 蛙泳
游泳相关肌肉锻炼:[15]图解15