折返跑动图,折返跑图片

▼ 如下图扑球练习, 小距离触地折返跑小步跑动后做扑球动作.
「 代表广州争夺全国荣誉参加jordan夏季联赛广州赛区城市决赛呢?」
2,底线折返跑关于这种跑位的防守,建议防守时人不必跟着对方sg跑,可以
1.按照自己定的数字顺序向标记点跑动,记得跑向下一个标记点时回方阵
major 就等你来 20日 18:00 私教区 会员体能大比拼 不服来战 折返跑