▽5×10米折返跑
15米折返跑:在15米的距离上来回折返跑,用来提高腿部的爆发力和瞬间的
第二项,15米折返跑:反映人体的灵敏素质
15米折返跑
二,测试方法与评分标准 (一)专项素质 5×25米折返跑 1.
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