骨盆中立位,坐姿骨盆中立位

骨盆的中立位
骨盆体位中立位or下沉位斯多特五大原则
骨盆中立位是血液循环通畅的基础,耻骨分离,前凸,会压迫双腿静脉血的
骨盆前倾与足踝并且当骨盆前倾的时候,髋关节相当于处在屈曲的位置,髋
【骨盆前倾矫正训练】15分钟恢复骨盆中立位 调整骨盆前后肌肉不