保持大便通畅,大便通畅

7,大便必须保持畅通,养成生活有规律的习惯,防止便秘,切忌久蹲解大便
那么怎么做才可以保持大便通畅呢?
45岁男子突然晕倒,三小时后离世,医生叹气:2件事害了自己!
大便通畅的根治便秘
大便时疼痛不已,到底是怎么回事?