髂腰肌部位,髂腰肌力量训练

「肌肉科普」探讨身体肌肉—髂腰肌
图中所示髂腰肌
髂腰肌是由髂肌和腰大肌共同组成的髋屈肌群,因为个体差异,部分人也
常常被误以为肾亏腰大肌紧张痛
髂腰肌由腰大肌和髂肌组成,是构成髋部屈曲肌群的主要肌肉,同样也是