北方拳,南方北方

形意拳流行于中国北方,分成河北,山西,河南三个系统,打法多为直行直进
冬至后站桩,练拳的注意事项.
北方枭雄姚继祖纪念姚继祖先生诞辰一百周年
接上势,两拳放开成立掌,然后左掌落向北方,到与肩平为止.
共认定了129个拳种,其中80%的拳种集中在北方地区