仰漂,仰漂法

仰漂练习方法
水中自救最重要的技能水中漂浮的三种基本动作
利用仰漂或水母漂姿势延长待救时间:如果会游泳,则可选择水母漂,吸气
由于每个人身体构造不同,仰漂的姿势很多很多种,大字漂,水平漂,十字漂
3,上浮后头后仰,保持口鼻浮出水面,深吸气,快吐气 4,确认成功仰漂后