肩绕环也可以使用弹力带来做.
3,向后肩部绕环(15秒)
动作8: 肩部绕环(反)
肩膀环绕操 自然站立,屈肘,手指触肩,两手同时向前绕环.
(水平一 亲子活动篇) 写美篇 第一节 肩绕环运动 动作要领: 1.
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