肩绕环,肩绕环运动动作图解

坚持了一个月肩绕环,背薄了,手腕细了,隐形的"翅膀"清晰了
肩绕环
坚持了一个月肩绕环,背薄了,手腕细了,隐形的"翅膀"
4,肩部绕环
肩部绕环