虎口到指尖向外清,100—500次 可以清利肠腑,除湿热消积食 3,揉板门
揉板门
揉板门脾胃虚寒嘛,当然要补脾经了,顺着大拇指桡侧从指尖向指根推,就
推拿3:揉板门
揉板门3分钟,健脾和胃,消食化滞,运化调达上下之气. 三,推四横纹
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