跳绳分解动作图片,跳绳动作分解图

动作二:单脚原地跳绳,动作要点:在原地左右脚互换,单脚跳跃,跳起的
不会吧不会吧,你还只会跳绳的基础动作?
全国跳绳大众等级锻炼教程1-4级图解.doc
我运动 我快乐 ——东华苑幼儿园大班跳绳比赛
如何利用简单的跳绳高效燃脂?