10个简单的瑜伽体式--灵活脊柱,越活越年轻(收藏)
脊柱理疗瑜伽,解决脊柱方面的问题(2)
【办公室「脊柱理疗」十三式】很多朋友长时间伏案工作导致颈肩背疼痛
将一些瑜伽体式,如ardha matysendrasana半脊柱扭转式,dhanurasana弓
有效延缓脊柱衰老的瑜伽体式,每天多练练,矫正身体歪斜!
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