勾绷脚训练目的,小脚丫勾绷脚

勾绷脚训练等
第三步:(加强)勾绷脚压前腿 脚下垫瑜伽砖,做法及训练数量同上
舞蹈小课堂:勾绷脚训练组合
勾绷脚
2,能力目标:通过勾绷脚组合的训练,使脚背与腿 速度