纵跳摸高姿势图解,纵跳摸高怎么摸图解

原地纵跳摸高
跨越式跳高动作方法及要点
关于纵跳摸高
单脚跳,双脚交换跳,俯卧撑,立卧撑,原地纵跳,原地收腹跳,纵跳摸高等.
比正规篮板上沿还高出9cm ▼ 站立摸高2米82 垂直弹跳也高达1米22