胫骨后肌解剖图,胫骨前肌解剖图

感觉有牵拉感时,保持10到30秒,拉伸2~3组 步骤4:胫骨后肌锻炼
*小腿正面,外侧的胫骨前肌,趾长伸肌,腓骨肌,比目鱼肌,在结构上可以
(图) 胫前动脉-骨科临床解剖学-医学
第一个强化我们的胫骨前肌.
一脚在后的胫骨前肌拉伸