而女性的泌尿系统非常容易遭受病菌侵袭 女性如果经常憋尿 就会让病菌
所以在练习凯格尔运动前,我们需要排空尿液,不可以憋尿训练.
事中:尿尿时控制流速均匀慢慢来 事后:尿完后,多喝水,多小便 憋尿可以
可俗话说"活人怎么能让尿憋死",这个不幸事件真的是因为憋尿引起的吗?
憋尿太久真的可能会被尿憋死
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