先来踢踢腿,热热身.能看出来,这时候的鹿学长还不太熟练
在办公室也能做的几个徒手动作,站着就能瘦身
这样不仅会增加你的负担,不能很easy的跳出来,身体也不能和音乐有
035_第十四课作业_踢腿
踢腿
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